つぶやき帖 “うっかり”が多い私が、自分を責めずに暮らすためにしていること
すぐに忘れてしまって落ち込む。そんな“うっかり”が多い私が、少しずつ自分を責めずに暮らせるようになってきた理由を綴っています。
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つぶやき帖 2025年6月のつぶやき(不定期投稿)
AI・アレクサ・誕生日クーポン・肩こりまで。主婦Shantiが2025年6月にふと感じたことをゆるっと綴る「つぶやき帖」。笑えることも、ちょっと沁みることも。
つぶやき帖 クーポンよりプレゼントが欲しいのよ、ほんとに
誕生月に届く大量のバースデークーポン。嬉しいはずが、なんだかお財布がザワザワするのはなぜ？Shantiが綴るクスッと笑える「つぶやき帖」。
つぶやき帖 Alexa vs Google：使ってわかった“呼びやすさ”が生む毎日の差
スマートスピーカーはどっちがいい？アレクサとGoogle Nestを5年以上使い続けた筆者が、思わぬ決め手だった「呼びやすさ」について語ります。
つぶやき帖 寝る前の“あれやらなきゃ”を手放す。アレクサでリマインドして眠る習慣
寝ようとしているときに思い出す「あれやらなきゃ」をアレクサでリマインド。頭を空っぽにして眠る、心を軽くする音声活用術を紹介します。
つぶやき帖 2025年5月のつぶやき(不定期投稿)
24日思いを言葉にすると、たしかに伝えやすくなる。でも音にした瞬間、形ができて、 その形が、私の思いとは少し違う気がして──まるで違う誰かのものみたいに感じることがある。(夜中にAIと話しながら思考を整理して思ったこと。)23日２週間、あっ...
つぶやき帖 夜にスマホの電源を切る習慣｜朝の心がすっきり軽くなる理由
夜にスマホの電源をオフにするだけで、心も体もすっきり軽く。通知に追われず、自分のリズムを取り戻すための小さな習慣をご紹介します。
つぶやき帖 2025年4月のつぶやき(不定期投稿)
日々の小さな気づきや、季節の移ろいをShantiの視点で綴る「つぶやき帖」。料理だけじゃない、日常のことばもここにあります。
つぶやき帖 記憶とヘアドライヤー
「つぶやき記事に書くことが思い浮かばない」と思っていた。ChatGPTは「私の中にはたくさん書けることがあるから、しゃべるように書くといい」とアドバイスしたけれど、全然思い浮かばない。一体何が頭の中にあるんだよ？？？と思っていた。でも違った...
つぶやき帖 ごちゃごちゃ思考を整理する「トレッドミル瞑想」
― ジムのウォーキングで心が整う時間 ―仕事に家事に、やることは山ほどあるのに、頭の中がなんだかソワソワして落ち着かない…そんなとき、ありませんか？私はそんなモードに入ったとき、「歩く瞑想」のようなことをしています。場所は、ジムのトレッドミ...